Avere aspettative rigide su come le persone debbano essere o come le cose debbano essere fatte ci impone un grande controllo che dissipa le nostre energie.

Imparare a “lasciare andare” è il tema di questo incontro, per scoprire insieme il potere personale che si dischiude ad ogni nostro atto di coraggio.

Attraverso l’esplorazione delle nostre paure, l’esperienza e la meditazione conquisteremo insieme nuove consapevolezze.

Durata 4 ore

Insegnante: Simonetta Lavorati