Seminario: “Automassaggio Taoista”.

Sequenza di automassaggio secondo la tradizione taoista per la riattivazione quotidiana del Qi.

Aperto a tutti

Durata 3 ore

Abbigliamento comodo.

Insegnante: Claudio Lastore

Tecniche di riequilibrio energetico

Riconoscere le nostre ferite non è sufficiente a liberarci dagli effetti che continuano ad avere nella nostra vita.

È anche importante scoprire le convinzioni e gli atteggiamenti che ci hanno difeso da quell’antico dolore, ma che spesso ci causano disagio nelle nostre relazioni adulte.

Una volta scelto ciò di cui desideriamo liberarci applicheremo e apprenderemo insieme alcune tecniche di auto-aiuto molto potenti che ci consentiranno di gestire al meglio le nostre parti bloccate. Potremmo così adottare comportamenti più funzionali nelle varie situazioni e conquistare nuove libertà.

Durata 4 ore

Insegnante: Simonetta Lavorati

Mindfulness e spiritualità

Viviamo in molte dimensioni diverse, ma crediamo di essere sottoposti solamente alle leggi della materia, le uniche che ci vengono insegnate.

Ne esistono altre, molto più sottili, che influenzano le nostre vite a nostra insaputa, rendendoci artefici inconsapevoli del nostro destino.

Conoscere queste leggi ci consente di riconoscere la nostra responsabilità e il nostro potere creativo, comprendendo il senso di ciò che sperimentiamo.

La Mindfulness, oltre a dare innumerevoli benefici psico-fisici, ci offre la possibilità di accedere a un ponte tra la dimensione della materia e quella delle energie.

Durata 4 ore

Insegnante: Simonetta Lavorati