Esercizi Metropolitani 2022 Tai Chi
Fotografie Tai Chi e Spada Tai Chi all’evento Esercizi Metropolitani del 2 Luglio 2022 a Milano c/o East River Martesana.
Giornata Mondiale Tai Chi 2022 Milano
30 Aprile 2022 – Giornata Mondiale del Tai Chi – Vivila con noi!



Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan è una antica arte marziale cinese che negli ultimi secoli si è trasformata in tecnica di longevità; svolge una azione importante sul mantenimento del benessere fisico e in modo particolare sulla postura e sul bilanciamento dei canali energetici presenti nel corpo.
La lezione
E’ divisa in due parti: la prima preparatoria composta da esercizi di Qi Gong e stretching dei meridiani; la seconda è la Forma di Tai Chi, la sequenza di movimenti codificati tipici di questa Arte; conoscenze di Medicina Tradizionale Cinese e Filosofia orientale sono infine elementi peculiari dei nostri corsi.
In collaborazione con Il velo di Maya Health Project (www.ilvelodimaya.net)
I corsi da noi tenuti in presenza e online non si sostituiscono alle direttive del proprio medico curante né a quelle di altri operatori sanitari.
(In vigore Normativa Covid-19 per la frequentazione ai corsi in presenza; non è previsto il cambio abiti negli spogliatoi, si consiglia pertanto di presentarsi alle lezioni con abbigliamento comodo)