2 Nuovi corsi di Tai Chi
Esercizi Metropolitani 2022 Tai Chi
Fotografie Tai Chi e Spada Tai Chi all’evento Esercizi Metropolitani del 2 Luglio 2022 a Milano c/o East River Martesana.
Giornata Mondiale Tai Chi 2022 Milano
Fotografie Giornata Mondiale Tai Chi e Qi Gong 2022 a Milano con la scuola Il Drago e la Fenice.
30 Aprile 2022 – Giornata Mondiale del Tai Chi – Vivila con noi!
Il 30 aprile 2022 è la Giornata Mondiale del Tai Chi e del Qi Gong!
Anche noi come scuola siamo felici di partecipare, per praticare insieme a tutto il mondo 
Il ritrovo è alle 10:00 al Parco Formentano, in Largo marinai d’Italia (dietro alla palazzina liberty) a Milano.
L’INVITO È APERTO A TUTTI 
È un’occasione per scoprire il fascino di queste discipline così importanti per il benessere di mente, corpo e spirito.
Ti aspettiamo!
Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan è una antica arte marziale cinese che negli ultimi secoli si è trasformata in tecnica di longevità; svolge una azione importante sul mantenimento del benessere fisico e in modo particolare sulla postura e sul bilanciamento dei canali energetici presenti nel corpo.
Coordinazione e memoria, equilibrio nel corpo e nella mente sono i primi benefici che ottieni dalla pratica costante di questa attività..
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Le sensazioni di leggerezza e forza che inoltre percepisci praticando gli esercizi di Tai Chi e Qi Gong sono dovute alla riattivata circolazione della nostra energia chiamata Qi dalla Medicina Tradizionale Cinese.
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Esercitare questa disciplina orientale permette anche di armonizzare la respirazione e riconoscere le posture scorrette che nascono a causa di esigenze antalgiche che il corpo assume durante la giornata e che provocano contratture dolorose e stanchezza fisica.
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La lezione
E’ divisa in due parti: la prima preparatoria composta da esercizi di Qi Gong e stretching dei meridiani; la seconda è la Forma di Tai Chi, la sequenza di movimenti codificati tipici di questa Arte; conoscenze di Medicina Tradizionale Cinese e Filosofia orientale sono infine elementi peculiari dei nostri corsi.
In collaborazione con Il velo di Maya Health Project (www.ilvelodimaya.net)
I corsi da noi tenuti in presenza e online non si sostituiscono alle direttive del proprio medico curante né a quelle di altri operatori sanitari.
(In vigore Normativa Covid-19 per la frequentazione ai corsi in presenza; non è previsto il cambio abiti negli spogliatoi, si consiglia pertanto di presentarsi alle lezioni con abbigliamento comodo)
