In Cina è normale trovare gruppi di persone nei parchi che si muovono sinuosamente e con leggerezza. E ti chiedi: “Ma stanno bene?”. La risposta è che stanno una crema!
Puoi vedere anche uomini in giacca e cravatta che fanno una pausa Qi Gong o Tai Chi per stemperare la tensione prima di un meeting.
Queste pratiche, che diventano uno stile di vita, aiutano a ritrovare la calma interiore nel movimento esteriore ma anche a trovare il movimento interno nella calma esteriore.
Sembra un rompicapo vero?
Ma non lo è.
Anzi, la tua mente non ti disturberà più. E nel caso dovesse farlo sarai in grado di accompagnarla gentilmente a quel paese.
Provare per credere ✌️☯️
Blog ideato da Carlotta Scalabrini
