WTCD 2024
Parco Formentano Largo Marinai d’Italia Milano (dietro la Palazzina Liberty)
Giornata Mondiale di Tai Chi e Qi Gong 2024
dalle ore 10.00 alle 12.00
APERTO A TUTTI
Per info chiama Claudio cell. 347 225 4565
Tai Chi Malaga 2024
Cos’è il Tai Chi?
Ma che cos’è questo benedetto Tai Chi?
Il fatto è che non c’è una risposta sola o una risposta più giusta di un’altra.
La verità è che la definizione di Tai Chi varia a seconda della visione di chi lo pratica.
È una pratica cinese antica, è un’arte marziale, è uno stile di vita, è meditazione in movimento, è ginnastica terapeutica.
La lentezza e la calma sono però sempre presenti e l’obiettivo è la ricerca di forza e equilibrio interiore, riuscire a diventare un tutt’uno tra mente, corpo e spirito.
I benefici sono scientificamente provati e con il Tai Chi si migliorano tutte le funzioni corporee: l’apparato cardiocircolatorio, la respirazione, la digestione, il sistema immunitario, i muscoli e la struttura ossea.
Che ne pensi?
Blog ideato da Carlotta Scalabrini
Il segreto per vivere a lungo
Buongiorno amici di Drago e Fenice! Iniziamo la pratica con un bellissimo detto cinese:
“Il segreto per vivere a lungo è: mangiare la metà, camminare il doppio, ridere il triplo e amare senza misura”
A parte la prima cosa siamo completamente d’accordo! 😜
Blog ideato da Carlotta Scalabrini