In presenza e su zoom permette di riequilibrare le nostre energie attraverso l’esecuzione di semplici esercizi guidati da un insegnante di medicina tradizionale cinese e Qi Gong salutistico. Indicato per chi ha voglia di migliorare la propria salute, recuperare energie e mobilità. Per tutti dai 9 ai 99 anni
Durata 50 minuti; una lezione a settimana
Il Tai Chi è un’antica arte marziale cinese diventata anche e soprattutto arte di benessere e lunga vita. I suoimovimenti lenti, dolci e coordinati permettono di migliorare la postura, la salute in generale e sviluppare elasticità e forza. Per tutti dai 9 ai 99 anni.
Durata 60 minuti; una lezione a settimana.
Si svolge su lettino in posizione prona. Lavora su infiammazioni, agevola la circolazione energetica del Qi, riporta in armonia squilibri tra Yin e Yang, viene usata anche da sportivi professionisti per smaltire tossine.
Durata 30 minuti
Trattamento decontratturante con tecniche orientali.
Si svolge su lettino in posizione prona attraverso diverse tecniche che permettono un rilassamento profondo e distensione muscolare. Ideale per cervicalgie, contratture del muscolo trapezio e dorsali.
Durata 50 minuti.
