Tecniche di riequilibrio energetico
Riconoscere le nostre ferite non è sufficiente a liberarci dagli effetti che continuano ad avere nella nostra vita.
È anche importante scoprire le convinzioni e gli atteggiamenti che ci hanno difeso da quell’antico dolore, ma che spesso ci causano disagio nelle nostre relazioni adulte.
Una volta scelto ciò di cui desideriamo liberarci applicheremo e apprenderemo insieme alcune tecniche di auto-aiuto molto potenti che ci consentiranno di gestire al meglio le nostre parti bloccate. Potremmo così adottare comportamenti più funzionali nelle varie situazioni e conquistare nuove libertà.
Durata 4 ore
Insegnante: Simonetta Lavorati
Si cela nelle pieghe più nascoste della nostra anima, ma i suoi effetti ci creano un inspiegabile senso di disagio.
La parte più giocosa e creativa di noi non ci ha mai abbandonato ma è spesso intrappolata da una società che reprime i nostri bisogni, impedendoci di godere appieno della vita e di beneficiare degli immensi doni che il bambino interiore porta con se.
Mindfulness e risveglio della coscienza
Mindfulness e spiritualità
