Cos’è il Tai Chi?
Ma che cos’è questo benedetto Tai Chi?
Il fatto è che non c’è una risposta sola o una risposta più giusta di un’altra.
La verità è che la definizione di Tai Chi varia a seconda della visione di chi lo pratica.
È una pratica cinese antica, è un’arte marziale, è uno stile di vita, è meditazione in movimento, è ginnastica terapeutica.
La lentezza e la calma sono però sempre presenti e l’obiettivo è la ricerca di forza e equilibrio interiore, riuscire a diventare un tutt’uno tra mente, corpo e spirito.
I benefici sono scientificamente provati e con il Tai Chi si migliorano tutte le funzioni corporee: l’apparato cardiocircolatorio, la respirazione, la digestione, il sistema immunitario, i muscoli e la struttura ossea.
Che ne pensi?
Blog ideato da Carlotta Scalabrini
Le palle di Energia
Durante la forma di Tai Chi facciamo girare le palle.
Ma cosa avete capito?! 😅
Sono sfere di energia.
Con le mani creiamo un spazio di diverse dimensioni in cui possiamo sentire crescere una sensazione tangibile.✨
Un pizzicore, un calore, una pressione. 👐
È energia che possiamo direzionare e guidare a nostro piacimento.
Tenere fuori dalla portata dei bambini e don’t try this at home ⚠️😂
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La Tua Vera Voce!
Formatore: Sabrina Vicari
Mercoledì alle 18.00
C.so XXII Marzo 34 a Milano
Accademia Olistica Punti d’Incontro ASD
Il segreto per vivere a lungo
Buongiorno amici di Drago e Fenice! Iniziamo la pratica con un bellissimo detto cinese:
“Il segreto per vivere a lungo è: mangiare la metà, camminare il doppio, ridere il triplo e amare senza misura”
A parte la prima cosa siamo completamente d’accordo! 😜
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