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Cos’è il Tai Chi?

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Cos'è il Tai Chi?

Ma che cos’è questo benedetto Tai Chi?

Il fatto è che non c’è una risposta sola o una risposta più giusta di un’altra.

La verità è che la definizione di Tai Chi varia a seconda della visione di chi lo pratica.

È una pratica cinese antica, è un’arte marziale, è uno stile di vita, è meditazione in movimento, è ginnastica terapeutica.

La lentezza e la calma sono però sempre presenti e l’obiettivo è la ricerca di forza e equilibrio interiore, riuscire a diventare un tutt’uno tra mente, corpo e spirito.

I benefici sono scientificamente provati e con il Tai Chi si migliorano tutte le funzioni corporee: l’apparato cardiocircolatorio, la respirazione, la digestione, il sistema immunitario, i muscoli e la struttura ossea.

Che ne pensi?

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Etichettato con: Arte di Lunga Vita, benessere olistico, Il Drago e la Fenice, Meditazione in Movimento

Le palle di Energia

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Le palle di Energia

Durante la forma di Tai Chi facciamo girare le palle.

Ma cosa avete capito?! 😅

Sono sfere di energia.

Con le mani creiamo un spazio di diverse dimensioni in cui possiamo sentire crescere una sensazione tangibile.✨

Un pizzicore, un calore, una pressione. 👐

È energia che possiamo direzionare e guidare a nostro piacimento.

Tenere fuori dalla portata dei bambini e don’t try this at home ⚠️😂

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Etichettato con: benessere olistico, respirazione

La Tua Vera Voce!

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La Tua Vera Voce!

Formatore: Sabrina Vicari

Mercoledì alle 18.00

C.so XXII Marzo 34 a Milano

Accademia Olistica Punti d’Incontro ASD

Etichettato con: benessere olistico, canto, respirazione

Il segreto per vivere a lungo

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Il segreto per vivere a lungo

Buongiorno amici di Drago e Fenice! Iniziamo la pratica con un bellissimo detto cinese:

“Il segreto per vivere a lungo è: mangiare la metà, camminare il doppio, ridere il triplo e amare senza misura”

A parte la prima cosa siamo completamente d’accordo! 😜

Blog ideato da Carlotta Scalabrini

Etichettato con: Arte di Lunga Vita, benessere olistico

Qi Gong Cassina de’ Pecchi

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Qi Gong Cassina de' PecchiIl corso di Qi Gong Salutistico di Accademia Olistica Punti d’Incontro asd lo puoi seguire anche a 👇
Cassina de’ Pecchi (MI)
c/o Cooperativa La Speranza
il Sabato alle 9.30
con Melissa Fiocchi
per informazioni cell. 338 370 4339

Etichettato con: Arte di Lunga Vita, benessere olistico, respirazione, wellness

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