Le Arti Marziali migliorano la concentrazione?
Le discipline di combattimento vengono praticate seguendo i precetti della filosofia orientale: Forza mentale unita a Forza fisica.
Allenare il corpo non è sufficiente se non si sviluppano acutezza mentale, attenzione e presenza.
Anche nei corsi per bambini si può notare subito quanto la concentrazione possa far cambiare lo sguardo di un piccolo allievo e quanta energia si sprigioni dalla soddisfazione per il controllo del proprio corpo.
Meditazione in Movimento è ciò che ci viene trasmesso dal mondo orientale.
Concentrazione è essere nel “Qui e Ora”, è stimolazione dello sguardo e di tutti gli altri sensi, è presenza viva che insegna ad essere pronti a seconda degli eventi che entrano nella nostra Vita, perché queste discipline non solo migliorano il nostro stato psico-fisico ma ci aiutano ad affrontare le sfide nella vita quotidiana.
Quali corsi ti offre Accademia Olistica Punti d’Incontro ASD:
🔶 Spada Giapponese
🔶 Kenpo Taikyokuken (per giovani e adulti)
🔶 Tai Chi e Qi Gong
🔶 Hatha Raja Yoga
🔶 Cammini Vocali (perché anche iniziando a conoscere le potenzialità della nostra voce si può raggiungere uno stato di concentrazione e presenza)
🔷 Per chi vuole imparare ad insegnare, la nostra “Scuola Il Drago e la Fenice” offre un corso di formazione certificato – dalla durata di 3 anni – per Insegnanti di Qi Gong e Tai Chi.
Sabrina Z.
