Se non conosci il Qi Gong Salutistico ecco l’occasione per avvicinarti a questa Disciplina Orientale.
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Conosci il Qi Gong?
Il Qi Gong Salutistico è una antica tecnica energetica che si compone di esercizi e movimenti semplici. Una ginnastica dolce che consiste in esercizi fisici praticabili a qualsiasi età e in qualsiasi condizione di partenza. Non è infatti necessario essere allenati o abituati all’attività sportiva, poiché vengono rispettati i limiti fisiologici di ogni individuo.
Grazie all’utilizzo di tecniche di respirazione consapevole, il corso è consigliato a tutti coloro che desiderino imparare a gestire stati di ansia e agitazione.
Con la pratica costante, i benefici si estendono anche a problematiche legate a digestione, ipertensione, insonnia e stress.
È anche un’occasione per stare in compagnia, “muovendo il corpo” e ritrovare il buon umore.
Docente Claudio Lastore
I corsi da noi tenuti non si sostituiscono alle direttive del proprio medico curante né a quelle di altri operatori sanitari.
Corso Qi Gong Salutistico
Equilibrio
“Datemi un punto d’appoggio e vi solleverò il mondo”.
(Cit. Archimede: Siracusa, 287 a.C. circa – Siracusa, 212 aC.)
Quando si parla di equilibrio o di centratura si tende a pensare a qualcosa di statico, fermo. La realtà è che l’equilibrio porta con sé un dinamismo che ci permette di oscillare nelle diverse situazioni della vita, mantenendoci tuttavia saldi.
L’idea che ogni essere umano abbia già innate le capacità e le risorse per avere un proprio equilibrio è il punto di partenza di chi, come noi, opera per il benessere delle persone. Attraverso sedute di Shiatsu, Qi Gong Salutistico, Mindfulness, Counseling e altre tecniche energetiche tra le più efficaci attualmente riconosciute, qui trovi un punto d’incontro cui appoggiarti e che può rappresentare anche un punto di partenza verso la riscoperta del tuo equilibrio più autentico.
