Se non conosci il Qi Gong Salutistico ecco l’occasione per avvicinarti a questa Disciplina Orientale.
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Il Qi Gong Salutistico è una antica tecnica energetica che si compone di esercizi e movimenti semplici. Una ginnastica dolce che consiste in esercizi fisici praticabili a qualsiasi età e in qualsiasi condizione di partenza. Non è infatti necessario essere allenati o abituati all’attività sportiva, poiché vengono rispettati i limiti fisiologici di ogni individuo.
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Live OnLine via Zoom
- Mercoledì alle 10.00
- con Claudio Lastore Maestro di Tai Chi e Docente di Qi Gong Salutistico
(trasmesso durante lezione open air)
- Giovedì alle 18.00
- con Claudio Lastore Maestro di Tai Chi e Docente di Qi Gong Salutistico
Open Air
c/o East River Martesana Via Jean Jaures 22 Milano zona Turro (Linea M1 Turro)
- Mercoledì alle 10.00
- con Claudio Lastore Maestro di Tai Chi e Docente di Qi Gong Salutistico
On demand (individuale e gruppi)
- Tailor-made
- One to One
- con Claudio Lastore Maestro di Tai Chi e Docente di Qi Gong Salutistico
Corso in presenza in sede
C.so XXII Marzo 34 Milano
- Giovedì alle 9.00
- con Riccardo Bertin Allenatore Qi Gong e Tai Chi
- Giovedì alle 18.00
- con Claudio Lastore Maestro di Tai Chi e Docente di Qi Gong Salutistico
Corso in presenza
c/o Cooperativa La Speranza, via Roma 81, Cassina de' Pecchi (MI)
- Sabato alle 9.30
- con Melissa Fiocchi Allenatore Qi Gong e Tai Chi
per informazioni scrivi a
accademiapuntidincontro@gmail.com
oppure chiama Claudio Lastore cell. 347 225 4565
Accademia Olistica Punti d'Incontro ASD
Conosci il Qi Gong?
Il Qi Gong Salutistico è una antica tecnica energetica che si compone di esercizi e movimenti semplici. Una ginnastica dolce che consiste in esercizi fisici praticabili a qualsiasi età e in qualsiasi condizione di partenza. Non è infatti necessario essere allenati o abituati all’attività sportiva, poiché vengono rispettati i limiti fisiologici di ogni individuo.
Grazie all’utilizzo di tecniche di respirazione consapevole, il corso è consigliato a tutti coloro che desiderino imparare a gestire stati di ansia e agitazione.
Con la pratica costante, i benefici si estendono anche a problematiche legate a digestione, ipertensione, insonnia e stress.
È anche un’occasione per stare in compagnia, “muovendo il corpo” e ritrovare il buon umore.
Docente Claudio Lastore
I corsi da noi tenuti non si sostituiscono alle direttive del proprio medico curante né a quelle di altri operatori sanitari.
