“La Mente mente”. Così dicono 

Ti prende, ti scaraventa di qua e di là con le sue paturnie e tu non puoi far altro che obbedire, stare al gioco.

Perché ti identifichi con i tuoi pensieri.

Ma tu non sei la tua mente e i Taoisti lo sapevano bene!

Proprio per questo esistono diversi esercizi e tecniche che servono per trarre in inganno la mente (per esempio spostare l’attenzione su un oggetto interiore o esteriore osservando senza giudizio) e fare in modo che rimanga un ottimo strumento a nostra disposizione, ma senza dominarci.

Blog ideato da Carlotta Scalabrini