Fotografie della Forma di Tai Chi Chuan tenuta il 9 luglio 2023 a Milano c/o East River Martesana all’interno della manifestazione Domenica del Benessere con Accademia Olistica Punti d’Incontro, Scuola Il drago e la fenice, Il velo di Maya Health Project.
Maestro Claudio Lastore QUI
Il corso di Qi Gong Salutistico di Accademia Olistica Punti d’Incontro asd lo puoi seguire anche a 👇
Per i taoisti gli alberi sono forme di vita molto potenti, sono presenti sulla Terra da ben prima della comparsa di noi esseri umani.
Fare Qi Gong nelle vicinanze di un albero aiuta il processo di radicamento.
Immaginando di mettere radici, proprio come se uscissero dalla pianta dei piedi, fa sì che l’energia possa muoversi dall’alto verso il basso e viceversa.
Più siamo radicati e più siamo forti!
Ma cosa sta facendo il nostro Maestro?
È un esercizio della pratica degli 8 pezzi di broccato, ne parleremo presto in modo più approfondito.
Nel mentre lasciamo che Claudio si trasformi in un forte e possente Olmo.
Blog ideato da Carlotta Scalabrini
Stiamo per fare un giro nella natura selvaggia.
Lo sai che nel Tai Chi si acquisiscono le qualità degli animali?
Vediamo La Gru Bianca che Apre Le Ali in tutta la sua maestosità.
L’imitazione dei movimenti della Gru rende la respirazione più ampia e profonda, previene i disturbi di bronchi e polmoni, rinforzandoli. I muscoli delle braccia e delle spalle si tonificano, i tendini ringraziano!
La Gru sa che può volare.
“Io posso” sembra dire; “L’Aria è il mio regno”.
Le sue zampe sono però nell’Acqua, perché è solo così che si può unire alla fonte dell’esistenza e grazie al Fuoco divenire Immortale Fenice.
Grazie a questa pratica infatti, si armonizza “l’acqua dei reni” e il “fuoco del cuore”. L’intero sistema dei meridiani si apre, si lavora sull’equilibrio e sulla forza delle gambe.
Quindi apriamo le braccia al Cielo accogliendo ogni possibilità, rimanendo però ancorati a Terra in modo da trarre tutto il nutrimento necessario.
Blog ideato da Carlotta Scalabrini
Quali capacità gravitano nella sfera di questo termine?
1. attenzione
2. esattezza
3. accuratezza
4. meticolosità
5. cura
6. competenza
7. chiarezza di intenti
8. impegno
9. rigore
Attitudine, Movimento, Tecnica.
Armonia e Presenza.
Riesci a vivere tutto questo nella tua quotidianità?
Sabrina Z.
